Stress-Kompetenz kann man lernen, auch wenn Menschen völlig unterschiedlich auf Stress reagieren können. Dafür gibt es Gründe, die im Seminar sehr gut reflektiert werden können.
Menschen, denen ihre Stressoren und die körperlichen und mentalen Reaktionen darauf bewusst sind, können mit ein wenig Übung gelassener auf Stress reagieren.
Im Idealfall schreiben wir Stressoren durch eine veränderte Haltung eine geringere Bedeutung zu und / oder können eher gegensteuern.
Nicht jeder Stress ist schädlich und Stress wird in der Regel subjektiv empfunden.
Wer Interesse daran hat, sich selbst und seine Stressoren kennenzulernen und Impulse für effektives Stressmanagement mitzunehmen, ist herzlich eingaledan, am Seminar teilzunehmen.
Zielgruppe:
Stress verstehen:
Stress erkennen:
Stress steuern und reduzieren - Impulse für den Alltag
Methodik:
Teilnehmende:
bis 8
Seminarleiterin: Kathrin Rehbein
Termine: Montag / Dienstag 9./10. September 2024
Zeiten :
1. Tag 14:00 Uhr bis 18:00
Uhr
2. Tag 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Ort:
Grundstrasse 17,
Hamburg- Eimsbüttel
Teilnahmegebühr: € 845,00 zzgl. MwSt.
Storno-Regelungen*:
*Der Abschluss einer Seminarversicherung wird
empfohlen (z.B. Hanse Merkur, Allianz
und andere bieten diese an).
Im Seminarpreis enthalten:
nicht im Seminarpreis enthalten:
Besonderes Angebot:
Die Seminare "Stress lass nach" und "Resilienz für Führungskräfte" ergänzen sich inhaltlich.
Beide Seminare können unabhängig voneinander gebucht werden.
Sofern beide Seminare gebucht und besucht werden, erhalten Teilnehmende folgende Ermässigungen auf die Teilnehmergebühr:
Inhouse: Tagessatz auf Anfrage
Fotos auf dieser Seite Pixabay
Institut Kathrin Rehbein
Coaching & Consulting
info@kathrinrehbein.de
Coaching-/Seminarraum in Institutsgemeinschaft - sofern nicht anders vereinbart -
Grundstrasse 17, 20257 Hamburg