Weihnachten ist oft verbunden mit Wünschen und hohen emotionalen Erwartungen, die auch mal zu Enttäuschung führen.
Eine gute Einstimmung kann helfen, mit Triggern und familiären Ecken und Kanten gelassener umzugehen.
Menschen, die sich ausschließlich über ihre Arbeit definieren, fühlen sich selbst und eigene Bedürfnisse irgendwann gar nicht mehr.
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