Bleibt es beim guten Vorsatz oder gelingt die Verhaltensänderung? Es ist nicht immer ganz einfach, einschränkende Verhaltensmuster abzulegen und durch neue zu ersetzen. Wenn es gelingt, ist damit Persönlichkeitsentwicklung und Autonomie verbunden.
Gefühle sind immer vorhanden, ob es uns gefällt oder nicht. In Change- und Transformationsprozessen wird der konstruktive Umgang mit Gefühlen jedoch oft vernachlässigt. Dabei sind Emotionen Antreiber oder Bremser und die nötige Energie für den Wandel wird aus Emotionen gespeist - oder auch nicht.