Coaching · 30. September 2023

Menschen, die sich ausschließlich über ihre Arbeit definieren, fühlen sich selbst und eigene Bedürfnisse irgendwann gar nicht mehr. Du willst etwas für Dich und Deine Resilienz tun? Dann komm ins Coaching oder melde Dich zum Resilienz-Seminar an.

Persönlichkeitsentwicklung · 22. Juni 2023

Einfach nur sitzen kann herrlich entspannend sein, auch wenn das nicht jeder Mensch nachvollziehen kann. Ein Plädoyer fürs einfach nur sitzen.

Buchtipps · 21. Juni 2023

Die Lektüre von 4000 Wochen vom Autor Oliver Burkeman hat mich im positiven Sinn dazu angeregt, meinen Umgang mit der Zeit zu hinterfragen. Das Buch ist für alle geeignet, die (zu) viel arbeiten, die sich immer mal wieder die Sinnfrage stellen und/oder sich für psychologische und philosophische Betrachtungen interessieren.

Persönlichkeitsentwicklung · 18. Juni 2023

Vom Burn-Out-Syndrom sind oft die Leistungsträger und damit besonders erfolgreiche, zuverlässige und gewissenhafte Menschen betroffen. Was ist Burn-Out, wie machen sich erste Symptome bemerkbar und wie gelingt der Ausstieg aus schädlichen Verhaltensmustern?